你遭难了吗推荐：新手对比
你遭难了吗推荐给新手时，别只说“去看看”，要看他现在缺的是判断、安慰、证据还是求助入口。不同困境用不同办法，选错了反而耽误时间。
对比一：清单型和故事型
清单型更适合真出事的人，优点是快，三五条就能照做；缺点是读起来没那么解气。故事型适合刚开始意识到问题的人，比如看别人怎么从欠债、失恋、失业里爬出来，能有点陪伴感；但故事再像，也不是你的证据。新手我更推荐先看清单型，等事情稳住了再看故事型。
对比二：情绪安抚和行动指南
情绪安抚不是没用，人慌到手抖时，一句“先坐下喝水”也有价值。但如果整篇只有安慰，没有下一步，就不够。行动指南会告诉你该保存什么、联系谁、别做什么。比如被骗转账后，安抚能让你别自责，行动指南会提醒你马上冻结账户、保存流水、联系银行和警方。两者都要有，顺序是先稳住，再行动。
对比三：免费内容和付费咨询
免费内容适合做初筛，尤其是不确定自己问题有多严重时。付费咨询适合边界清楚的事，比如合同纠纷、债务重组、心理咨询、职业规划。别为了省钱错过关键窗口，也别一焦虑就掏钱。我的判断线很简单：如果涉及人身安全、疾病、法律期限、大额资金，尽快找专业人；只是整理思路，先用免费清单够了。
对比四：自己看和找人一起看
自己看隐私感强，适合关系问题、财务问题刚开始梳理的时候。但人一慌会漏重点，所以高风险情况最好找一个稳的人一起看。这个人不一定要多聪明，关键是不添乱、不审判、能帮你打电话。新手常犯的错是找最爱评价你的人求助，结果事情没解决，先被骂一顿。
我的推荐顺序
新手按这个顺序来：先看风险分级清单，再看证据保存说明，再看求助话术，最后看情绪修复内容。别反过来。遭难时最宝贵的是前24小时，能少删一条聊天记录、少转一笔糊涂钱、早点联系对的人，就已经赚回来了。
常见问题
- 你遭难了吗推荐新手先看哪类？
- 先看清单型和行动指南型，能马上判断轻重缓急。故事型和情绪型可以后看，用来缓一缓心气。
- 朋友遭难了，推荐时怎么说不冒犯？
- 别说“你就是这样”。可以说“我看到里面有个留证据清单，可能对你现在这件事有用”。重点放在帮忙，不放在评价。
- 什么时候不建议只靠内容自救？
- 涉及暴力威胁、急病、诈骗转账、未成年人安全、法律期限时，不建议只看内容，要马上找专业渠道。